.... 不要把打坐想得複雜，打坐到了一個境界，是任何時候都在打坐，行住坐臥，像佛家說那樣。開始打坐的時候，可以如佛家的襌坐，也可坐在椅上或床上（不一定要 盤膝，坐的舒服就可以了），閉上雙眼，靜靜的坐，十至廿分鐘就完成，早上及睡前各一次，打坐途中會有不斷的思想，觀看並不用理會就行了，中脈的竅在於中脈 打開，對著手掌說那些句語就能打開中脈，以後就不用說了，只要每天保持打坐，中脈便能保持暢通並成長，像幼曲長成樹那樣。其實中脈打坐，竅妙不在坐，是在 讓中脈暢通，中脈暢通，就是與天合一的時候，所以你會感覺到頭頂中央會有涼氣從頭頂輕輕向 上發出。這就是古人常說天人合一的表徵。中脈打坐的過程，有點像等時間過，我們甚麼都不須要做，我們只是坐著，讓上天每天把我們改造，非常非常之簡單，簡 單的難以置信。我就是這樣坐了十幾年。....
文章來源；
http://www.leungjingyuen.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=2065&p=8270&highlight=%E4%B8%AD%E8%84%88%E6%9A%A2%E9%80%9A#8270
沒有留言:
張貼留言