長者飲無糖汽水損健康

長者經常飲用無糖汽水可增加中風及心臟病風險。美國一項研究跟進 2,564名 69歲或以上人士的健康狀況達 10年，參加者也要填寫飲食問卷。結果在研究期內有 591因中風或心臟疾病死亡，當中有 31%（ 163人）會每日飲用無糖汽水，研究顯示常飲無糖汽水的長者，中風或心臟病發作風險比不飲無糖汽水的組別高 44%。
研究未能確定無糖汽水與上述兩種疾病的關係，但以往曾有老鼠實驗發現人工代糖可增加食慾，長遠會令體重增加，均有可能令中風及心臟病風險提升，研究下一步會分析常飲無糖汽水的人血壓、血脂及血糖會否較高。研究人員提醒長者不要誤會無糖汽水便代表健康，不應經常飲用。

［轉載］