忍痛打高爾夫球 關節移位手尾長

熱愛高爾夫球的 Dodo， 10年前開始戀上高球，每次練習都花上四小時，每月平均打球兩至三次。已忘記何時開始，不論是練習或落場，腰及肩膀痛症都會出現，她一向習以為常，每次忍痛打球後，也要按摩三小時舒緩痛楚，更曾向骨科醫生及脊醫求診。
現年 50歲的 Dodo自言十分享受在大自然揮杆的樂趣，但認為此運動殊不輕易，「打高球睇落去好似好易，其實一啲都唔易，要有正確技巧。我當初以為打完波，腰痛係必然，一直忍痛打波，後來有朋友打到關節移位，一世都打唔到波才知驚」。

復康訓練「入球準咗」

Dodo表示，每次打高球後，都被肩膀 痛、手痛、腰痠背痛困擾，全身感到疲累，要與朋友按摩減痛。她曾長期向骨醫及脊醫求診，被診斷關節移位或受損，要長時間接受復康治療，花費不少，但情況無 好轉。她接受養和醫院的評估後發現，其軀幹肌肉力量不足，加上本身腰部弧度較大，揮杆時盆骨會過度向前傾，導致腰椎關節受壓，時常出現腰背痛。接受復康訓 練後，腰痛大減，打波後也毋須按摩，打波成績比過往穩定，包括方向及「入球準咗」。她呼籲無論是高球新手或發燒友，都不應忍痛打波，以免造成後患。

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